稲城市の整体 自律神経 うつ  【クロサワ整体院】 稲城長沼徒歩10分の整体院 稲城市 多摩市 府中市 川崎市多摩区
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数多くある「整体、カイロプラクティック」のホームページの中から当院のページを ご覧頂き、誠にありがとうございます。  このページはクロサワ整体院で行っている「自律神経・うつ」を専門に、皆様により 深く理解していただきたい為に作りましたページです。  昨今、不況や人間関係の複雑さ、生きにくい世の中のために、強いられるストレスが 非常に多くなり、それとともに自律神経を病み、うつ病に罹ってしまう方が急増して おります。  現在、国内では心療内科やストレスカウンセラーなど、多岐に渡ってこの病に立ち 向かっております。  「整体とうつ」という、皆さんにはちょっと想像し難い組み合わせですが、この症状は 心だけの問題ではありません。  心と体、この切っても切れない二つの関係を理解しないと、いつまでも同じ病に 罹ってしまうことでしょう。

 集合写真

人間は過度にストレスを受けすぎると、自律神経の調子を狂わせてしまうことが あります。  もちろん初めのうちは、それをかわす防衛反応が働きますので、すぐに自律神経の 調子が狂うことはありません。しかし、不快なストレスを長期間受けることによって、 自律神経の働きが悪くなってきます。  @例えば、上司の小言によるストレス。これは直接、心に影響しますよね。  A例えば、単純作業や同じ動作の繰り返しがストレスに。これは初めは体に、そのうち 心に影響しますよね。  みなさん、@のケースをよく耳にしますよね。 しかし、「隠れたストレス」、そう、Aのようなケースも実はかなり存在するのです。  単純なケースかもしれませんが、この場合は、「心のケアの前に体をケアすることが 重要」と考えます。  なぜなら、体がいうことをきかないのにいくら「あれしなさい、これしなさい」と 言っても無駄な事なのです。  頭はすでに思考する力さえもありません。空回りするだけです。  ですから、まずは体をゆっくり休ませる。そこで、今までに強いストレスを受けて カチカチに緊張してしまった体をほぐし、緊張を解きます。  その上で思考(判断)が出来るようになってきたら、カウンセリングやセラピー、 コーチングを行う。  これが「自律心体療法」の考え方なのです。  長くなりましたが、ぜひこのページをご覧頂き、自律神経やうつへの理解を深めて 頂ければと願ってやみません。   何度も繰り返して申し訳ありませんが、この病は、「病気を理解すること」、 「ちょっとの行動力」だけでずいぶんと変われると思います。  今までつらい道のりでしたよね。誰にも理解されにくいこの病。  さあ、応援しますよ!




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