稲城市の整体 自律神経 うつ  【クロサワ整体院】 稲城長沼徒歩10分の整体院 稲城市 多摩市 府中市 川崎市多摩区
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 一体どうした、このカラダ?

ある日突然、カラダが言う事を利かなくなる。  昨日まで何不自由なく、アタリマエに動いて いたこのカラダ。  そんな事ありえるのか? だるい、眠い、頭がスッキリしない・・・。  それがスタートでした。  以来、この状態を引きずりながらの生活。  何とかしたい、でもその方法が分からない。  「なんとかしてください・・・ 。 」  以前、消え入るような声で来院された Hさんの言葉です。

 落ち込む女性

こんなこと、見に覚えはないですか? 

「行ってきまーす!」、「ただいまー」。誰にでもある、一日のひとコマかも知れません。  毎日、毎日、同じような生活を繰り返していたはず・・・。  まさか!自分が?と思う、そんなところに、思わぬ落とし穴があるのです。  さあ、あなたの普段の生活を、振り返ってみましょう。 

●睡眠が足りていない。寝る時間が不規則である。      ●食事時間が不規則である。食事時間が短い。よく噛んでいない。      ●コーヒーやお茶を良く飲む。カフェイン類を多く摂る。      ●せっかちな性格である。早く結果が出ないとイライラする。他人の非を許せない。      ●言いたい事もついガマンしてしまう。人前に出る事が嫌い。他人の視線や行動が気になる。 期待される事に苦痛を感じる。      ●慢性的な運動不足。腰痛や肩こり、頭痛など常に感じる。      ●人間関係で問題を抱えている。      ●仕事や家庭において、薬品や添加物、汚染されたものに触れる機会がある。      ●暑さや寒さや湿気など、不快な環境にさらされる事が多い。
悩む女性
上記で思い当たることはありましたか?  では、次のページであなたの自律神経の乱れ、体の状態をチェックしてみましょう。

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