稲城市の整体 自律神経 うつ  【クロサワ整体院】 稲城長沼徒歩10分の整体院 稲城市 多摩市 府中市 川崎市多摩区
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『自律』とは? 

 「自分で自分の行為を規制すること。自身の立てたお手本にしたがって 行動すること。」  つまり、自分で自分をコントロールする事です。  ん?「自分で自分をコントロール?まだ良く分からないなぁ・・・。」  例えば、皆さんは意識して心拍数を上げたり、脈を早くしたり遅く したり・・・、  汗をかいたり引っ込めたりしながら体温調整をしたり、また、寝ている ときには呼吸など意識しませんよね。  そうなんです。私たちが普段気にしなくても(意識しなくても)、この 神経のおかげで気にすることなく(意識することなく)カラダの働きを 維持してくれている・・・。  そんな役割を持っています。

あなたの体を守るため・・・ 

例えば、ちょっと想像して欲しいのですが、もしあなたが日頃から蓄積 した疲労を無視し続けたら、あなたのカラダはいったいどうなってしまう でしょうか?  大げさに言いますと、死に直面してしまうかもしれません。  この自律神経は、あなたが最後の生きる力を絞りきる前に教えてくれる、 大切な役目を持っているのです。電気で言うならブレーカー、ガスで言う ならガス漏れ検知器でしょうか。

 例えば・・・

空焚きしたヤカンをガスコンロに放置したままだと、そのうち引火し火事 を招いてしまうかもしれません。  また火が消えたとしても、大量のガスが漏れ出し大変危険な状態です。  漏れた時点でガスをシャットする。  まさに命に関わる出来事をガス漏れ検知器によって防ぐ事が出来ます。  極端かもしれませんが、カラダはあなたが死んでしまう前に、不快症状と して「この状態は危険ですから、早く何とかしなさいっ!」と、サインを 送り、警告をしているのです。  たまに、このガス漏れ検知器ならぬ、「カラダのサイン」をわざと無視 し続ける方がいます。  「ガンバリ屋さん」や「マジメな方」は、特にこの状態に陥りやすいかも しれません。  ですが、「働いたら休もう!」と、ココロに決めてください!  これって本来は当然の事ですよね。  あなたのようにストレスが多い生活を行っていたら、自律神経失調症や うつ病になるのは、何ら不思議ではありません。  だからこそ、「ここまでやれたんだ!」と、自分自身の心と体に感謝 して、今はあえてがんばり」を抑えてみましょう。 

気づく男女

 繰り返しますが・・・

自律神経失調症はわざと「不快な症状」を出すのが目的では ありません。  「不快な症状」というサインを出すことによって、あなたに 気づいてもらいたいのです。  むしろ、命を守るための一つの手段として、あえて「不快な症状」 を出して警告しているだけなのです。  よって、自律神経失調症やうつ病は、あなた本来の命や健康を 守るために出る症状なのかもしれませんね。


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